Нижний Новгород
Школа

Функциональные тренировки. Базовый курс

Заложи базу для будущих побед
Александр Ермаков
Гурьянова Ксения
Презентация программы
1 ноября
Начало занятий
1 ноября
Начальный курс
силовая подготовка за 4 занятия
Срок подготовки
4 недели
Места тренировок:Гребной Канал
илипосетить презентацию
Места тренировок:Гребной Канал
Что в программе

Месячный курс функциональных тренировок поможет укрепить основные группы мышц, достичь лучших результатов в основных видах спорта, избежать травм, получить гармоничное развитие всего тела. Тренировки будут полезны пловцам, бегунам, велосипедистам, триатлетам и лыжникам.

В конце курса из 4 занятий мы проводим контрольные замеры по разным видам упражнений.

Занятия проходят под руководством опытного тренера, специалиста по функциональной подготовке.

Если хочется большего, то у нас есть Функциональные тренировки. Усиленный курс. Занятия проводятся 2 раза в неделю.

Если хочется сначала поближе познакомиться со школой и тренером, то приходи на Разовую тренировку по функциональной подготовке. Спортивно проведем вместе время на свежем воздухе в отличной компании.

1
Тренировки по 75 минут
Чтобы успеть разогреться и как следует потренироваться
2
Опытные тренеры
Занятия под руководством специализированного тренера по функциональной подготовке
3
Удобная локация
Занятия на свежем воздухе на Елагином острове
Расписание тренировок
Тренер
Место тренировок
Тренер
Время
Гребной Канал
Нижний Новгород, Набережная Гребного канала,
Тренер
Время
Гурьянова Ксения
Супертренер по лыжам I Love Supersport Нижний Новгород
Ср — 19:00, Сб — 10:00
Александр Ермаков
КМС по лыжному двоеборью
Вт, Чт — 19:00
Часто задаваемые вопросы
  • Я только начал занятия. Не будет ли нагрузка слишком большой?

    Не обязательно быть подготовленным спортсменом для выполнения всех упражнений. Если нужно, тренер покажет облегченную версию каждого упражнения, чтобы немного снизить нагрузку, но оставить эффект от воздействия на определенную группу мышц.

  • Что нужно для занятий?

    Спортивная форма для занятий на улице. Всё дополнительное оборудование мы предоставим.

  • Сколько длится тренировка?

    С разминкой и заминкой примерно 75 минут.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Где проходят тренировки?

    Тренировки проходят на нашей базе на Елагином острове. На базе есть раздевалки со шкафчиками для вещей и душем.

Функциональные тренировки. Базовый курс
Заложи базу для будущих побед
Включено в программу
Занятие с тренером раз в неделю 75 минут
Комьюнити
Наблюдение и контроль тренера
Весь инвентарь предоставляется
Теплая раздевалка
Тренировки проходят на свежем воздухе
Начало занятий
1 ноября
Начальный курс
силовая подготовка за 4 занятия
Срок подготовки
4 недели
Места тренировокГребной Канал (Нижний Новгород, Набережная Гребного канала, )
Стоимость
При оплате сейчас:
4 500 ₽
Хотите узнать больше о программе?
Посетите презентацию

1 ноября в 19:00:
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим: