Зима близко!
Хотите узнать как научиться ездить на лыжах? Проехать свои первые 5 или 10 км или даже принять участие в настоящем лыжном марафоне.
Мы поможем поставить вам спортивную цель и расскажем, как достичь ее.
На открытой тренировке вы познакомитесь с школой I Love Skiing, ее методикой и тренером. Узнаете, как тренироваться к лыжному марафону без лыж, сделаете классную тренировку на силу, координацию и баланс и зарядитесь отличным настроением на весь день!
Попробуете специальные “лыжные” упражнения на общую физическую подготовку, баланс и силу и узнаете какие мышцы работают у лыжников и как их прокачать!
Скоро
Сообщим, когда запустим
Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!
Подготовка к забегам от 10 до 42,2 км