Школа правильного спорта

Учимся работать с тревожностью и снижать ее уровень

Тренировки в домашних условиях сейчас актуальны как никогда. Они важны для поддержания иммунитета, хорошего настроения и самочувствия.

Как сохранить бодрость духа и тела, выйти из самоизоляции еще более «лучшей версией себя» во всех смыслах